Píše časopis University of California. Ich výskum ukázal, že čím sú ľudia vďačnejší, tým sú zdravší.
Už dávno je jasné, že telesné a duševné zdravie ide ruka v ruke. Východná medicína to uplatňuje aj v praxi a pozerá sa na pacienta ako na CELOK. U nás, kde vládne západná (väčšinou chemická) medicína, kúskujeme človeka na dve časti- myseľ a telo. Pritom takmer každé vážnejšie aj banálne ochorenie môže mať ako rizikový faktor STRES.
Spomínaná štúdia dokázala, že ak ľudia „praktizujú vďačnosť“, zlepší sa ich život v mnohých smeroch- ozdravia sa vzťahy (k druhým aj sebe), zlepší sa spánok, zdravie, zvýši sa výkonnosť, sústredenie atď.
A čo vlastne znamená „praktizovať“ vďačnosť? Ďakovať za všetko, čo máme, vždy a všade.
